Hayat her zaman beklediğimiz gibi mükemmel bir şekilde ilerlemeyebilir, birtakım can sıkıcı tecrübeler edinebililiriz. Yaşadıklarımız sonucunda kendimizi içinden çıkamayacağımız bir durumda , çaresiz, mutsuz, umutsuz, endişeli hissedebiliriz. Bir süre sonra bu hisler günlük hayatımıza da yansımaya başlar ve işlevselliğimiz etkilenir. Günlük işlevsellik etkilenmeye başladığı andan itibaren de psikolojik destek almak gereklidir. Bu tabiki acil olan durumlar içindir, şahsi kanaatim her bireyin sorunu olsun ya da olmasın bir psikoloğu olması gerektiğidir.
Psikolog ve psikiyatrist arasındaki en temel ayrım gördükleri eğitimdir. Psikolog 4 yıllık psikoloji lisans eğitimi üzerine dilerse alanında uzmanlaşmak için 2 yıl da yüksek lisans eğitimi alarak Uzman Klinik Psikolog unvanı alır, psikoterapi yaparlar, çeşitli terapi modellerini uygularlar ancak psikologların ilaç yazma yetkisi yoktur.
Psikiyatrist 6 yıllık Tıp eğitimi üzerine 4 yıl da uzmanlık eğitimi alarak mesleğe başlar. İlaç yazma ve gerektiği yerde hastahaneye yatırma yetkileri vardır.
Psikolog ve psikiyatristler iş birliği içinde çalışırlar, psikiyatristin verdiği ilaç tedavisi üzerine psikoterapi desteği almak kişinin iyileşmesi olasılığını yükseltir.
Seans süresi 45-55 dk arasında sürmektedir. Uyguladığımız bazı terapi modellerinde ise daha uzun sürebilmektedir.
Bu soruya şu şekilde cevap verebiliriz. Nasıl ki herkesin parmak izi birbirinden farklıysa, her bir bireyin terapi süreci, seansa uyumu, terapistle uyum süreçleri değişkenlik gösterir. Bu sebeple net bir süre verilemez.
Terapi sürecinin belki de en önemli kuralı danışan gizlilik esasıdır. Danışanın paylaştığı hiç bir konu, hiç bir bilgi rızası olmadan paylaşılamaz.
Psikolog ve danışanın aynı ortam içerisinde bulunmasına imkan vermeyen durumlarda online terapi yapabilir, süre, uyum, ücret bakımından değişiklik göstermez, tek farkı görüşmeler yüz yüze değil internet üzerinden zoom programı veya WhatsApp uygulaması ile yapılmaktadır.
Öncelikle terapistinizin lisans diplomasını varsa eğer yüksek lisans diplomasını sorun. Terapi yaklaşımını sorun, size uygun olup olmadığına karar verin.
Seanslarınıza terapistinizle beraber belirleyeceğiniz saatlerde ve günlerde gelmeniz, acil bir durum olmadığı sürece seans iptali yapmamanız, seanslardan sonra konuşulanları başka kişilerle paylaşmamanız terapi sürecinin olumlu ilerlemesine katkıda bulunur.
Bize Danışın
Alanımızla alakalı tüm soruları yanıtlamaktan mutluluk duyarız.