Bireysel Terapi

Bireysel terapi, danışan ve terapistin işbirliği ve terapötik ilişki içerisinde duygusal zorlukların üstesinden gelmek, diğerleriyle olan ilişkilerini düzenlemek, davranış ve tutum değişikliği sağlamak, sorunlarla baş etme kapasitesini attırmak vb. amaçlarla birebir olarak yaptığı psikoterapi çalışmasıdır.

Bilişsel davranışçı terapi, kişinin psikolojik sorunları ile ilişkili ya da onları sürdüren düşünce, duygu ve davranışlarını hedef alarak iyileşme sağlamayı amaçlayan bir psikoterapi ekolüdür.